あさぼらけ

はじめに｜「完璧に掃除しなきゃ」という思い込みに疲れていませんか？ 日常生活・家事・育児をしていると、「掃除はきちんとやるべき」「中途半端はダメ」という無意識のプレッシャーを感じることはありませんか。私自身、以前はその考えに強く縛られていま...

はじめに｜「掃除が終わらない…」という毎日のストレス 日常生活、家事、育児に追われていると、「掃除をしなきゃ」と思いながらも、どこから手をつければいいのかわからなくなることはありませんか。私はまさにその状態でした。 朝は子どもの支度と保育園...

日常生活・家事・育児にAIを導入するという選択 家事や育児に追われる毎日の中で、「もう少し時間に余裕があったら」「掃除にかける時間を減らせたら」と感じたことはありませんか。私自身、共働きで子育てをしている中で、常に時間不足と体力不足に悩まさ...

掃除が「なんとなく」になっていませんか？私の失敗体験から始まったAI活用 毎日の家事の中でも、掃除はとくに「やらなきゃとは思うけど、後回しにしがち」なものです。私自身、仕事・家事・育児に追われる生活の中で、掃除が常に中途半端になっていました...

はじめに｜「掃除する時間がない…」は私だけじゃなかった 毎日の生活の中で、「掃除をしなきゃ」と思いながらも、気づけば後回しになってしまうことはありませんか。私は仕事と家事、育児に追われる毎日の中で、掃除が一番のストレスになっていました。 子...

はじめに｜「この汚れ、どう掃除するのが正解？」と毎回悩んでいませんか？ 日常生活や家事、育児をしていると、掃除の悩みは尽きません。床の黒ずみ、キッチンの油汚れ、洗面所の水垢、子どもがつけた謎のシミ……。 私はこれまで、「とりあえず洗剤をかけ...

掃除の「やり忘れ」がなくならない本当の理由 日常生活・家事・育児をしていると、「掃除しなきゃ」と思ってはいるものの、どこをどれくらい掃除すればいいのか分からないという悩みを感じたことはありませんか。 私自身、子育てをしながら家事を回す毎日の...

はじめに｜掃除が「気づいたら溜まっている」問題 日常生活・家事・育児に追われていると、「掃除」はどうしても後回しになりがちです。私自身、子育てをしながら仕事や家事をこなす毎日の中で、掃除に関して強いストレスを感じていました。 毎日軽く片付け...

はじめに｜「今日、外食にする？」その一言が重い理由 「今日は外食にしようか……」この一言、実はかなりエネルギーを使いませんか。 私は共働きで子育てをしているのですが、仕事が終わって保育園へ迎えに行き、帰宅する頃にはもうヘトヘトです。冷蔵庫を...

はじめに｜作り置きが「負担」になっていませんか？ 平日の家事と育児を両立する中で、「作り置き」はとても心強い存在です。私自身、仕事や子どもの予定で平日はバタバタしているため、「週末に作り置きをしておけば楽になる」と思い、何度も挑戦してきまし...